콜레스테롤이 높은 사람은 식물성 지방을 많이 먹어야 한다.

오메가-3 지방산은 건강한 혈액 흐름에 도움이 된다.

콧물, 침, 위상과 같은 점액은 면역 반응에서 중요한 역할을 한다.

과도한 당질의 섭취는 우리 몸에서 체지방으로 변하여 쌓이게 된다.