1일 VDT 권장 작업시간은 8시간이다.

휴식시간에는 컴퓨터 화면을 보지 않도록 한다.

컴퓨터 표시 화면의 밝기는 500룩스 이하로 한다.

눈에서 표시 화면까지의 거리는 40～50cm를 유지한다.