체계적 둔감화는 불안반응을 제거시키기 위해 개발된 행동수정의 기법이다.

증상행동에 상반되는 바람직한 행동을 강화함으로써 증상행동이 없어지거나 약화되는 방법을 쓴다.

체계적 둔감화는 근육의 긴장이완, 불안위계표의 작성, 체계적 둔감의 3단계로 시행된다.

변별학습은 다른 사람들의 진로결정행동이나 결과를 관찰함으로 의사결정의 학습을 촉진시킨다.