이 치료기법은 주로 공포증을 가진 성인들을 대상으로 연구되었다.

불안을 억제하는 효과가 큰 행동으로 근육이완을 활용한다.

환자에게 자신이 두려워하는 상황을 상상하게 한다.

대부분의 치료적 장면에서 체계적 둔감화는 단독으로 사용된다.