공포상황에서의 노출과 같은 행동기법이 인지기법에 동반되어 사용된다.

역기능적인 도식과 기대를 기능적으로 수정하는데 치료 목표를 둔다.

세계에 대한 개인의 지각과 자신의 경험세계를 강조하여 자기-실현의 추구를 가정한다.

자동적 사고의 탐지와 평가가 중요한 초점이 된다.