사람의 근육은 운동(훈련)을 하면 근육이 발달하고 힘이 세어지는데 그 이유는?
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사람의 근육은 운동(훈련)을 하면 근육이 발달하고 힘이 세어지는데 그 이유는?
근육섬유(fiber)의 숫자가 증가하기 때문
근육의 섬유 숫자는 일정하나 각각의 섬유가 발달하기 때문
근육의 섬유수도 늘고 각각의 섬유도 발달하기 때문
지방질의 축적이 이루어지기 때문
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