육체적 리듬(Physical rhythm)은 23일의 반복주기로 활동력, 지구력 등과 밀접한 관계가 있다.

위험일(Critical day)은 각각의 리듬이 (-)의 최저점에 이르는 때를 의미하며, 한 달에 6일 정도 발생한다.

지성적 리듬(Intellecrual rhythm)은 33일의 반복주기로 사고력, 기억력, 의지 판단 및 비판력과 밀접한 관계가 있다.

감성적 리듬(Sensitivity rhythm)은 28일의 반복주기로 신체 조직의 모든 기능을 통하여 발현되는 감정, 즉 정서적 희로애락, 주의력, 예감 및 통찰력 등을 좌우한다.