육체적 리듬(Physical rhythm)은 식욕, 소화력, 활동력, 스태미나 및 지구력과 밀접한 관계가 있다.

지성적 리듬(intellectual rhythm)은 상상력, 사고력, 기억력, 의지 판단 및 비판력과 밀접한 관계가 있다.

감성적 리듬(sensitivity rhythm)은 33일의 주기로 반복하며, 주의력, 창조력, 예감 및 통찰력 등을 좌우한다.

위험일은 각각의 리듬이 (-)에서 (+)로, 또는 (+)에서 (-)로 변화하는 점을 말한다.