근력은 일반적으로 등척력으로 근육이 낼 수 있는 최대힘을 의미한다.

동적 근력을 등척력이라 하며, 정지된 상태에서 움직이기 시작할 때의 힘을 말한다.

근력은 힘의 발휘조건에 따라 정적 근력과 동적 근력의 두 가지 유형으로 구분될 수 있다.

동적 근력의 측정이 어려운 것은 가속, 관절 각도의 변화 등이 측정에 영향을 미치기 때문이다.