조명은 형광등보다 자연 직사광선이 좋다.

장시간 작업할 때 적절한 휴식시간을 갖는다.

모니터 화면의 높이를 눈높이보다 약간 낮게 조정한다.

눈에서 모니터까지의 거리는 40-50cm 정도를 유지한다.