들어올리기 작업 중 적절하지 않은 자세는?
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들어올리기 작업 중 적절하지 않은 자세는?
등을 굽히면서 다리를 핀다.
가능한 짐은 양손으로 잡는다.
무릎을 굽혀 물건을 들어올린다.
목과 등은 거의 일직선이 되게 한다.
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