작업강도는 일반적으로 열량소비량을 기준으로 한다.

작업할 때 소비되는 열량을 나타내기 위하여 성별, 연령별 및 체격의 크기를 고려한 작업대사율이라 하는 지수를 사용한다.

작업대사량은 작업강도를 전체적으로 잘 나타낸다고 할 수 있다.

작업대사율은 [작업대사량/기초대사량]으로 표현될 수 있다.