불필요한 동작을 피하고, 에너지 소모를 적게 한다.

작업시간 중 또는 작업 전ㆍ후에 간단한 체조 등의 시간을 갖는다.

너무 정적인 작업은 피로를 더하게 되므로 동적인 작업으로 전환한다.

일반적으로 단시간씩 여러 번 나누어 휴식하는 것보다 장시간 한번 휴식하는 것이 피로회복에 도움이 된다.