피로는 곤비, 보통피로, 과로로 나눌 수 있다.

곤비는 주관적 피로감으로 단시간의 휴식으로 회복될 수 있다.

보통피로는 하루밤 잠을자고 나면 완전히 회복되는 상태를 말한다.

다음날까지도 피로 상태가 지속되는 것을 과로라고 한다.