커피, 홍차, 엽차 및 비타민 B₁은 피로회복에 도움이 되므로 공급한다.

피로한 후 장시간 휴식하는 것이 휴식시간을 여러 번으로 나누는 것보다 효과적이다.

움직이는 작업은 피로를 가중시키므로 될수록 정적인 작업으로 전환하도록 한다.

신체 리듬의 적응을 위하여 야간 근무는 연속으로 7일 이상 실시하도록 한다.