육체적 자업능력(PWC)이 16Kcal/min인 남성근로자가 1일 8시간 동안 물체를 운반하는 작업을 하고 있다. 이때 작업대사율은 10Kcal/min이고, 휴식시 대사율은 2Kcal/min이다. 매 시간마다 이 사람의 적정한 휴식시간은 몇 분 인가? (단, Hertig의 공식을 적용하여 계산한다.)