불필요한 동작을 피하고 에너지 소모를 줄인다.

의자는 높이를 조절할 수 있고 등받이가 있는 것이 좋다.

힘든 노동은 가능한 기계화하여 육체적 부담을 줄인다.

가능한 동적(動的)인 작업보다는 정적(靜的)인 작업을 하도록 한다.