야근근무는 2 - 3일 이상 연속하지 않는 것이 좋다.

야근 교대시간은 상오 0시 이전에 하는 것이 좋다.

근무시간의 간격은 15 - 16시간 이상으로 하는 것이 좋다.

야근시 가면은 작업 피로도에 따라 30분에서 1시간 범위내에서 실시하는 것이 좋다.