그림과 같이 반지름이 5cm인 원형 단면의 ㄱ자 프레임 ABC에서 A점은 벽에 고정되어 있다. B점에 토크 T를 가하여 C점이 아래로 1mm 만큼 처지게 하려면, 필요한 토크의 크기는 몇 N-m인가?