비닐을 감쌀 때는 타이트하게 꽉 조이도록 한다.

수증기나 드라이 히트는 몸을 따뜻하게 하기 위해서 사용되기도 한다.

보통 사용되는 제품은 앨쥐나 허브, 슬리밍 크림 등이다.

이 요법은 독소제거나 노폐물의 배출 증진, 순환 증진을 위해서 사용된다.