각 작업 자세는 신체 부위별로 A와 B그룹으로 나누어진다.

전신 자세를 평가할 목적으로 개발된 유해요인 조사방법이다.

작업에 대한 평가는 1점에서 7점 사이의 총점으로 나타내어, 점수에 따라 4개의 조치단계로 분류된다.

RULA를 평가하는 작업부하인자는 동작의 횟수, 정적의 근육작업, 힘, 작업 자세 등이다.