권량중량한계(RWL)란 대부분의 건강한 작업자들이 요통의 위험 없이 작업시간동안 들기 작업을 할 수 있는 작업물의 무게를 의미한다.

들기지수(LI)는 물체 무게와 권장중량한계의 비율로 나타낸다.

들기지수(LI)가 3을 초과하면 일부 작업자에게서 들기작업과 관련된 요통 발생의 위험수준이 증가한다는 것을 의미한다.

들기 방정식은 물건을 들어올리는 작업과 내리는 작업이 요통에 대해 같은 위험수준을 갖는 다고 가정한다.