육체적 작업부하의 주관적 평가방법이다.

NASA-TLX 와 동일한 평가척도를 사용한다.

척도의 양끝은 최소 심장 박동률과 최대 심장 박동률을 나타낸다.

작업자들이 주관적으로 지각한 신체적 노력의 정도를 6~20 사이의 척도로 평정한다.