근육이 최대로 수축할 때 Z선이 A대에 맞닿는다.

근섬유(muscle fiber)가 수축하면 I대 및 H대가 짧아진다.

근육이 수축할 때 근세사(myofilament)의 원래 길이는 변하지 않는다.

근육이 수축하면 굵은 근세사(myofilament)가 가는 근세사 사이로 미끄러져 들어간다.