폐의 팽창으로 인한 장애를 방지하기 위하여 가능한 폐가 비어 있도록 한다.

가능한 폐에 공기를 가득 채우고 팽창하는 공기가 빠져 나가도록 허용한다.

바닥에서는 숨을 내쉬고 상승 중에는 호흡을 정지한다.

폐의 공기는 반정도로 하여 공기가 가득차거나 비어있지 않도록 한다.