작업대사량 = 작업시 소비 에너지-안정시 소비에너지

R.M.R = 작업대사량 ÷ 기초대사량

산소의 소모량을 측정키 위한 용기는 더글라스백(Douglas Bag)을 이용한다.

기초대사량은 의자에 앉아서 호흡하는 동안에 소비한 산소의 소비량으로 측정한다.