각각의 리듬이 (-)에서의 최저점에 이르렀을 때를 위험일이라 한다.

감성적 리듬은 영문으로 S라 표시하며, 23일을 주기로 반복된다.

육체적 리듬은 영문으로 P라 표시하며, 28일을 주기로 반복된다.

지성적 리듬은 영문으로 I라 표시하며, 33일을 주기로 반복된다.