무거운 물건을 들 때 안전하지 못한 방법은?
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무거운 물건을 들 때 안전하지 못한 방법은?
다리를 똑바로 펴고 허리를 굽혀 물건을 힘차게 들어 올린다.
허리를 똑바로 펴고 다리를 굽혀 물건을 힘차게 들어 올린다.
혼자 들기 어려운 것은 다른 사람의 조력을 받거나 운반기계를 이용한다.
들어 올린 물체는 몸에 가급적 가까이 접근시켜 균형을 잡는다.
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