인터넷 사용 시간을 조절하기 어려울 경우 시간관리 소프트웨어를 설치한다. 컴퓨터 사용 시간을 제한시키는 대신 스마트폰을 사용하게 한다. 인터넷 중독 대응 센터에서 예방 교육을 받는다. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 켜지 않는다.