가족들이 좋아하는 음식만을 계속 만들어 제공할 수 있다. 가족에 알맞은 영양을 제공할 수 있다. 가정경제에 알맞은 식품선택을 할 수 있다. 식단계획은 좋은 식습관을 형성한다.